Nek en rugklachten

Nek- en rugklachten hebben meestal veel met elkaar te maken. De zwakste schakel (dus waar je de pijn voelt) hoeft niet de oorzaak te zijn. Zo kan het best zijn dat bij nek-klachten de oorzaak in de rug of het bekkengebied ligt. Belangrijk is dus om te kijken naar het geheel en niet alleen naar de plek waar je last hebt.

Ook is het belangrijk dat je niet te lang doorloopt met dit soort klachten omdat de kans groot is dat je steeds verder gaat compeseren in een andere houding of dat je andere spieren gaat misbruiken waardoor je deze spieren ook weer overbelast.